Category: Kropp & Hälsa

Har du länge gått och varit nyfiken på LCHF? Många tror att det är svårt att komma igång med LCHF, då de måste välja bort kolhydratrik mat som till exempel bröd, pasta och potatis. Men det är faktiskt inte alls speciellt svårt. Med hjälp av en LCHF Matkasse blir det ännu enklare!

Vad är LCHF egentligen?

LCHF står för Low Carb High Fat, vilket betyder få kolhydrater och mer fett. Man väljer alltså bort de allra kolhydrattätaste livsmedlen och ersätter dem med mat som innehåller mer fett. Kroppen ställer då om sig så att den använder fett istället för kolhydrater som främsta energikälla.

Det duger dock inte med vilka typer av fett som helst. Fetterna ska helst vara så rena och naturliga som möjligt. Bra fettkällor är bland annat fet fisk, kött med högre fetthalt, kallpressad olivolja, kallpressad kokosolja, avokado och ost. Margarin och andra processade produkter är däremot inte ok. Om man har dålig koll på vad man får och inte får äta, har en bra sammansatt LCHF matkasse allt man behöver för att komma igång.

Inte bara fett

LCHF innebär inte att du ska frossa i enbart fett och kött. Det är en livsstil som innehåller stora mängder grönsaker och annat nyttigt som substitut för brödet, pastan, potatisen och riset. I stort sett alla grönsaker ovan jord är bra. Vissa grönsaker som växer under jord är ok i små mängder. Allt beror på hur strikt man vill vara och vad man vill kunna uppnå med LCHF.

Hur får man en lyckad start med LCHF?

Det viktigaste är att man har lite koll på vad man bör undvika och vad som är ok att äta. Det är dock allt för många som är rädda för att testa LCHF, då de har hört att det är en mycket strikt livsstil. Om man tar sig lite tid att läsa på, kan man faktiskt se att det finns mycket gott man faktiskt får äta. Man får även i sig bättre mat generellt, då man väljer bort de allra flesta halvfabrikat och processade produkter av lägre kvalitet.

Om man vill få lite extra hjälp till att komma igång, kan man välja att beställa hem en LCHF matkasse. Du kan hitta och beställa din första LCHF matkasse här: https://matkassebutiker.se/.

Varför matkassar?

Matkassar har blivit riktigt populära den senaste tiden. Det beror på flera saker. Först och främst sparar man tid som man annars skulle ha spenderat i en mataffär. Få tycker nog att det är roligt att åka och handla direkt efter en hård arbetsdag. Det blir inte roligare när man har sin hungriga familj med sig. Har man dessutom ingen plan för vad man ska laga när man kommer hem, kan det ta riktigt lång tid. All denna stress kan man undgå om man istället väljer att prenumerera på en matkasse.

 

En LCHF matkasse fungerar på exakt samma sätt som en vanlig matkasse. Den innehåller bara livsmedel och produkter som är godkända enligt LCHF, så att du själv inte behöver hålla koll på allt.

Ska du ta med dig din hund i bilen, måste man se till att den inte är helt lös under färd. Men varför kan inte hunden sitta lös i bilen? Detta beror på att hundar räknas som last i bilen, och måste därför säkras innan det är tillåtet att köra med den i bilen. Detta gör du lättast med till exempel en specialanpassad hundbur, lastgaller eller med en sele.

Riktiga lastgaller

Vill man av någon anledning inte ha en hundbur i sin bil, går det ofta bra med ett lastgaller. Med lastgaller menas då ett riktigt galler i metall och inte ett nät i plast. Näten kan nämligen inte stå emot hundens vikt, även om den är mycket liten.

Ett lastgaller skyddar dig och passagerarna inne i bilen, men det skyddar tyvärr inte din hund speciellt bra. Hunden kan fortfarande kastas runt i bagageutrymmet och få livshotande skador eller i värsta fall inte klara sig alls. Därför är ofta hundburar ett bättre alternativ.

 

Säkerhetsselar

Om man inte har en kombi kan man fortfarande se till att hunden sitter på plats i bilen. Det finns nämligen säkerhetsselar som är speciellt anpassade till hundar. Dessa selar fästs i bilbältet och håller på så vis hunden på plats.

Selar fungerar dock inte speciellt bra till de större hundraserna, då det kan vara svårt för dem att få plats på ett bilsäte. Till de allra största hundarna rekommenderas därför rejäla hundburar eller galler.

Hundburar

Som tidigare nämnt så är hundburar att föredra vid transport av hundar. Alla burar fungerar dock inte lika bra. Vissa kan faktiskt vara rätt farliga vid en krock. Detta gäller då vanliga utställningsburar, speciellt de som går att fälla ihop. Dessa typer av burar kan nämligen vika sig vid en krock och på så vis klämma hunden och skada den rejält. Som tur är finns det i dag mängder av krocktestade burar som är byggda för att klara av det mesta.

Har man en kombi ska man definitivt överväga att skaffa en ordentlig hundbur till sin bästa vän. Billiga-Hundburar.se har valt att lägga sitt fokus på just hundburar till bilen. Hos dem hittar du lätt en bur som passar till just din bil och din hund.

 

En livförsäkring för både hund och ägare

Genom att se till att hunden sitter fast i till exempel en hundbur eller i en sele har du gett alla i bilen en bra livförsäkring. Då kan alla resa lugnt utan att behöva oroa sig för onödiga skador. Ofta är det ganska billigt att införskaffa en hundbur, ett galler eller en sele, så se till att göra det du också.

 

Kostnadsfritt och utan registrering så klart. Vad Datingpilot erbjuder dig är helt enkelt en flygande översikt över dagens datingsidor och vilka som ser ut att trenda just nu. Det kan vara perfekt för dig som vill registrera dig på en dejtingsida men avskräcks lite grann av det stora utbud som finns och ovetskap om var du faktiskt har störst chans. Till din hjälp har du tidigare användare som både skriver rekommendationer och där du kan inspireras av fina historier med lyckliga slut, eller se ett betyg som resultat av saker som användarvänlighet, funktioner och pris och så vidare. Vissa sidor kostar, och andra inte. I vissa fall finns det funktioner som kostar, och vad får du för extra funktioner om du betalar, samt har du användning av dem? Du kan säkerligen ha många frågor angående dejting. På denna sida får du alltså en första insikt i vilket som kan verka intressant för just dig. Om du söker efter en dejt med specifika intressen eller om du vill upptäcka något nytt tillsammans istället. Konkurrensen bland dejtingsidor emellan idag gör just att man riktar in sig på en viss användarkrets. Gillar du kanske att gå i naturen, eller föredrar att titta på en lättsam eller intellektuell film? Vad man kan hitta på i livet är mycket, så välj en sida för online dating just för dig!

 

Hur du skapar goda förutsättningar för dating på nätet

Datingpilot hjälper dig att hitta en sida som kan kännas bra för dig då du med hjälp av tidigare användares betyg kan se om användare har varit nöjda och i hur stor grad man lyckats att få resultat av sin registrering. Man ger dig en fingervisning på vilka av dagens dejtingsidor som är lite bättre än de andra baserat på kunders upplevelse. På så sätt kommer du också i kontakt med de få som ligger i topp, vilket gör att du har ett avgränsat utbud om du så vill. I sådant fall blir det ingen svår match att därefter läsa mer på respektive sida och snart registrera dig. Testa exempelvis att registrera dig kostnadsfritt och få en idé om du gillar sidan eller ej. Eller ta del av ett erbjudande så att du faktiskt får chansen att testa alla funktioner och verktyg som i slutändan avgör om du kommer att ha tur eller ej. Bygg upp en bra profil som speglar din personlighet och dina innersta intressen, och låt inte blasé. Var dig själv helt enkelt, så kommer du lättare att hitta någon som uppskattar just det. Känner du dig mitt i en ålderskris kan du behöva fundera på vem du är, vem du vill vara och hur du ska nå just dit. Gör då så gärna i takt med att du utforskar möjligheterna på nätet.

 

När du väl ska träffa din dejt från nätet

När du börjat ta kontakt med folk som intresserar dig, och det kommer till det att ni genom samtal tror att intresset är ömsesidigt, kan du börja städa i ditt hem. Duka fram ett trevligt bord och se varandra djupt i ögonen om det går riktigt bra. Idag skapar dejtingsidor på nätet just dessa chanser och oväntade äventyr i vardagen. Oavsett om du bor på landet med mindre folk att välja på, eller om du känner dig för anonym i den stora staden. Kanske vill du flytta från den vardag du är i just nu, och gör då så med någon som kan bidra till din nya verklighet. Träffa kärleken på nätet enklare med Datingpilot.